YOGA "unión" cuerpo-mente-espíritu

Comencé a practicar Hatha Yoga a los 18 años.  Desde entonces he recorrido un camino muy enriquecedor, descubriendo las distintas ramas del YOGA (kundalini, Ashtanga, Tantra, Raja yoga) estudiando filosofías, que me permitieron lograr una visión integral del ser y cómo relacionarse con el entorno.  Teniendo siempre como objetivo la elevación espiritual: Samadhi.

Realicé el Profesorado de yoga en el año 2009, en el Instituto Yoga Kai de José Maureira.  Di clases en el centro Malva de Palermo y en Villa Urquiza, con un estilo personal que incluye: hatha yoga, mantras, pranayamas y mudras, yoga nidra con visualización creativa y diversas técnicas de meditación. 

YOGA NIDRA es un estado de sueño dinámico, la relajación absoluta se logra estando conciente. Yoga nidra es un método sistemático de inducir completa relajación física, mental y emocional.  Durante la práctica el cuerpo permanece en quietud, la mente se torna hacia adentro, la conciencia se separa de la experiencia externa y se vuelve muy poderosa.